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宝宝感冒了该吃什么

发表时间:2018-12-06 10:01

正处寒冬,很多宝宝一不注意被感冒病毒所侵袭。很多妈妈们纷纷发问,宝宝感冒了食欲逐渐下降,一个个都瘦成小猴子,没有胃口,能吃些什么东西呢?


孙俪在微博上发了一篇博文,文字上写着:“我们霸王花真是一个养生小达人呀,她还不到三岁,告诉她:妹妹你感冒了,不能吃糖,不能吃饼干,不能吃水果......她样样都能做到,并且还能很配合的喝姜茶,棒棒哒。”


紧接着孙俪的粉丝们都在下面留言,有部分的网友同意孙俪的做法,说自己的宝宝生病,也不会给宝宝喂水果,还有一部分网友就开始嘲笑孙俪的无知了,很多著名的儿科医生都鼓励感冒的宝宝适当吃水果,能减轻病情,就连健康时报都出来辟谣科普:"感冒是可以吃水果"。


那么宝宝感冒的时候可以适当吃那些水果呢?


喉咙痛吃火龙果可以减轻病情,因为火龙果性寒,能去风热也能化痰,缓解咽喉胀痛。咳嗽喝热甘蔗汁,甘蔗有生津、润燥的功效,对咳嗽有一定的缓解作用。


那又有哪些食物是宝宝不可以吃的呢?


1、高盐食品
人体感冒后如果吃太咸的食品,会减少唾液的分泌,使口腔内的溶菌酶的含量相应减少,从而为病毒在上呼吸道黏膜生存创造了条件,那是因为钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,导致免疫球蛋白A的降低。


2、高糖的食物
摄取高塘的食物会增加痰的量和引起食欲的降低,高糖的食物包括蛋糕,糖果,还有一些高糖的水果,例如荔枝芒果等等。


3、高脂肪及粗纤维的食物

感冒时期的消化系统会变弱,不适合吃油腻的食物,这不仅会增加消化系统的负担,也可能影响药物的作用,而粗纤维的食品不利于消化。


4、刺激性食品
像一些胡椒粉,咖喱粉等等的辛辣有刺激性的食物,会刺激呼吸道黏膜引起闭塞,如浓茶,咖啡等等的饮品都不适合在感冒的时候喝。


宝宝日常要做些什么抵制感冒病毒的侵犯呢?


勤洗手,多喝水,外出记得带口罩,热水泡脚,多吃有维生素的水果,例如橘子,草莓,猕猴桃增加身体的抵抗力。


孩子虽然容易感冒,但是妈妈们也无需太担心,到孟州二院儿科门诊接受正规治疗,后期做好预防工作。孟州二院祝愿每一位宝宝都健康的成长。


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