孟州市第二人民医院
服务热线:0391-8196666
急救电话:0391-8161120

二院科普 | 医生告诉你,这样做,越长越好看!

发表时间:2020-06-18 09:01


相信大家身边

总有一两个这样的朋友

可能一开始长得不太引人注目

但后来越来越好看

很久没见甚至会被惊艳到

有的人小时候很漂亮

长大后却长“残”了……

这是为什么呢?


哪些习惯会让人在无形中变得越来越丑?


我们人可以用鼻子呼吸,也可以用嘴巴呼吸,不过若你有用嘴巴呼吸的习惯,你会变得越来越丑。长期用嘴巴呼吸,会影响脸部的骨骼的发展和脸部的肌肉方向,容易使人变成凸嘴和鞋拔子脸,脸型会变丑。

有些小朋友长得很好看,但是平常就是喜欢用嘴巴呼吸,结果慢慢就长残了。


十个年轻人,八个爱熬夜,但是熬夜这个习惯,是非常影响颜值的习惯,会加速你的衰老,让你出现身体内部分泌失调的情况,加速你身体的氧化。经常熬夜,皮肤氧化会变快、脸部容易长斑长皱纹,脸部肌肉容易下垂,眼睛会变得无光暗淡、皮肤会变油,会让你显老,变得又丑又老。


经常低头玩手机,容易使得颈部血液循环不畅,颈部会因此而长“富贵包”,还会让你在出现颈部前伸的情况,你的体态会变得难看,这样从远处看,你就会显得很丑。


不良的坐姿、站姿等都容易使骨骼变形,出现驼背、脖子前倾等症状,不仅影响容貌和体态,还可能引发一些疾病。


人的一生差不多三分之一的时间都在睡觉,不适合的睡姿可能会压迫神经或导致肌肉受力不均,从而影响容貌。


忙碌一天,晚上会感觉很疲惫,有些人会不洗脸刷牙就直接睡了,但是睡前不洗脸刷牙的习惯,是非常容易使人变丑的习惯。人想要变美,得有口好牙,睡前不刷牙,牙容易长斑、还容易长蛀牙,牙齿还会变黄,有口臭


在外呆了一天,脸部早已经有了很多的灰尘和脏东西,睡前不洗脸,脏东西就会在脸上聚集,堵住毛孔,使人出现毛孔变大,脸上长斑,脸色暗淡的情况,会让人变丑。


鼻子处于人脸的最中间,鼻子的形态,对于人的颜值营养是非常大的,有些人平常总喜欢挖鼻孔,但是经常挖鼻孔,你的鼻孔会被你越挖越大,鼻毛会被你越挖越少,并且鼻型还会出现外翻的情况。鼻孔变大,人会显得有些丑。


婴儿阶段开始,饮食相关的习惯就会潜移默化地对容貌产生影响。

其一,过于依赖奶嘴会使宝宝的牙齿和牙床发育受到影响,严重的甚至会影响咬合和脸型。脱离奶嘴之后,精细的食物虽然便于小孩子食用,但容易让牙齿缺少应有的刺激,影响正常的换牙过程,同样也会影响以后的咬合行为和脸型发育。

其二,吃饭时长时间单侧咀嚼容易造成宝宝的左右咀嚼肌发育不平衡,从而导致脸部不对称,影响容貌。


让人变丑的习惯有很多,抽烟、皱眉头、不喝水、爱喝饮料、喜欢生气、不爱吃蔬菜和水果、挑食、爱吃甜食、经常揉眼睛、经常搓自己的脸等习惯,都会让人越变越丑。为了自己的颜值,若你有这些习惯,就及时的改掉。


保持颜值的小技巧都有啥?


宝宝减少奶嘴使用

有宝宝的家长们要合理制定饮食计划,适时地减少奶嘴的使用,以及调整好从精细食物向普通食物的过渡。


搭配饮食

要合理搭配,避免缺乏维生素或必需的矿物质,否则容易引发炎症等,从而影响皮肤或精神面貌。


吃饭时的注意事项

要平均地使用左右两侧咀嚼,注意牙齿的日常清洁,健康卫生的口腔环境才能拥有一口健康的好牙,否则牙黄、牙垢等也会使颜值大打折扣。


站姿和坐姿

尽量调整好自己的姿态,预防骨骼变形,及时改掉不合适自己的睡姿。还要注意生活作息规律,经常锻炼身体,这有利于新陈代谢正常运行,一些激素的分泌也会更加稳定。


联系方式


医院地址:孟州市会昌南路271号

服务电话:0391-8196666

急救电话:0391-8161120


分享到: